Multe persoane se confruntă cu o cădere de energie în jurul orelor 14:00, care este direct legată de fluctuațiile de glucoză din sânge generate de prânzurile bogate în carbohidrați rafinați. La NutriVital, schimbăm acest lucru prin echilibrarea meselor: grăsimi sănătoase, proteine de calitate și fibre.

Rezultatul este o energie stabilă care te menține productiv până seara, fără nevoia de cafea suplimentară sau gustări dezechilibrate.

Calitatea somnului este profund influențată de nutriție. Cinăurile foarte grele, cofeina târzie sau deficiența de magneziu și triptofan pot compromite profund faza de somn profund, necesară recuperării.

Prin protocolul NutriVital, vei învăța să combini alimentele pentru a susține producția naturală de melatonină și relaxarea musculară, trezindu-te cu adevărat odihnit.

Sistemul imunitar are nevoie de "combustibil" de calitate pentru a lupta eficient. Vitaminele din complexul B, Vitamina C, D și Zincul sunt esențiale, dar la fel sunt și antioxidanții din fructe și legume colorate.

Îți vom crea un plan care să includă surse naturale și bio-disponibile pentru a reduce frecvența răcelilor și a grăbi recuperarea în cazul apariției lor.